四肢冰凉

你好，从临床的角度来讲，四肢冰冷是由于血液循环不通造成的，也可能是贫血，体虚的原因。还有就是体质虚寒的女性，阳气不足，血液循环比较差；每天坚持用热水泡脚促进血液循环。可以适当的喝一些红枣姜茶来去除体寒。平时注意保暖，增强体质，适当时候多运动，饮食上可多吃红枣阿胶补血，多食用一些补气血的食物，如红枣，红豆，枸杞，乌鸡，羊肉，温性食材。