张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.水分再吸收:在大肠停留时间过长时,粪便中的水分会被再次吸收。通常情况下,大肠负责从食物残渣中吸收水分,形成固体粪便。但当粪便在其中停留过久,由于便秘的影响,这种水分再吸收过程会更加明显,导致粪便变得干硬。
2.细菌作用:大肠内存在大量的细菌,这些细菌参与食物残渣的发酵和分解。便秘时,由于食物残渣在肠道内停留时间较长,细菌对粪便的分解作用可能加强,产生更多的气体和其他代谢产物。这些产物可以引起腹胀和不适感。
3.肌肉收缩减弱:便秘往往与肠道肌肉的蠕动能力下降有关。正常情况下,肠道通过规律性蠕动将粪便推向直肠,但便秘时这种蠕动减少或不协调,导致粪便无法顺利排出。
4.刺激不足:饮食中纤维摄入不足或者液体摄入不够,也会导致便秘。纤维和水分是促进肠道运动的重要因素,它们能够增加粪便体积和柔软度,从而帮助正常排便。
改善便秘需要综合考虑饮食调整、增加水分摄入、适度运动等多方面因素,以帮助恢复肠道正常功能。