唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.饮食调整:
增加每日盐分摄入量以帮助提高血压。建议在医生或营养师指导下进行。
餐后立即避免大量的碳水化合物,因为这可能导致低血压的发生。
少量多餐可以帮助维持血压稳定,避免暴饮暴食。
2.生活方式改变:
保持良好的水合作用,每天至少饮用1.5至2升水。
在餐后避免立刻从事剧烈运动,可以采取平躺休息15至30分钟的方法来帮助血流恢复正常。
穿着弹性袜以改善下肢血液回流,从而降低低血压的风险。
3.药物治疗:
如果饮食和生活方式的调整不足以控制症状,在医生的建议下,可考虑使用药物治疗,如醋酸米多君。
青少年餐后低血压需要通过多种方式进行管理和治疗。保持健康的饮食习惯和适当的生活方式是最基础也是最重要的措施,在需要时结合药物,可以有效地改善症状。