武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.过量摄入:每日推荐摄入量通常是根据个体日常饮食以及健康状况设计的。超量摄入会导致某些维生素和矿物质的蓄积,从而引起中毒。例如,长期过量摄入维生素A可能导致肝损伤,而锌的过量摄入可能影响铜吸收,进而干扰免疫功能和血液生成。
2.特定成分的不良反应:某些男性可能对特定维生素或矿物质敏感,这可能引发过敏反应或其他不适症状。例如,有些人可能对维生素C高剂量敏感,导致胃肠不适或腹泻。
3.干扰药物疗效:一些维生素和矿物质可能与正在服用的药物相互作用。例如,高剂量的维生素E可能增强抗凝药物的效果,增加出血风险。
4.长期依赖:过度依赖膳食补充剂可能导致忽视正常均衡饮食的重要性,进而影响整体营养摄入的全面性和均衡性。自然食物提供的其他有益成分如纤维、抗氧化物等,无法通过单一的补充剂替代。
合理使用善存银片并遵循推荐剂量,通常不会对男性健康产生负面影响。特别是对于有特定健康需求或营养不足的群体,膳食补充剂可以发挥重要作用。遵循医嘱和说明书的建议,同时保持均衡饮食和健康生活习惯,有助于最大限度地获得益处并减少潜在风险。