袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来减轻疼痛。曲坦类药物也可以在医生指导下用于急性发作时。对于长期管理,可能需要预防性药物,如β-受体阻滞剂或抗抑郁药。
2.生活方式调整:保持规律的睡眠和饮食习惯有助于控制偏头痛的频率和强度。避免已知的触发因素,如过度的咖啡因摄入、压力和闪烁的灯光。进行适当的锻炼和放松技巧,如瑜伽或冥想,也有助于缓解症状。
3.饮食管理:某些食物可能会诱发偏头痛,包括含有亚硝酸盐、味精和酪胺的食物。建议记录饮食日记以识别并避免这些潜在触发因素。多摄取富含镁和维生素B2的食物可能有助于减少偏头痛的发生。
虽然月经期间偏头痛可能因新冠感染而加重,但通过适当的药物和生活方式调整,可以有效管理症状。在处理过程中,持续关注身体的变化,并根据医务人员的建议制定个性化的管理策略。
