陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.评估药物疗效:使用降压药物时,需定期监测血压,以评估药物是否有效。若长时间无明显改善,可能需要调整药物种类或剂量。医生会根据具体情况选择不同类型的降压药物,如利尿剂、β-受体阻滞剂、ACE抑制剂等,并考虑联合用药。
2.监测生活方式因素:饮食、运动和体重管理是影响血压的重要因素。减少盐分摄入,每日钠摄入量不超过1500毫克;增加富含钾、镁和纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物;每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,有助于降低血压。
3.注意其他健康状况:某些基础疾病如慢性肾病、糖尿病或睡眠呼吸暂停综合征可能会影响血压控制。针对这些情况,医生可能需要进行额外检查或治疗。
4.管理心理压力:长期压力会导致血压升高。通过冥想、深呼吸或其他放松技巧来缓解压力,可能对血压控制有帮助。
5.定期随访:保持与医生的定期联系,以便及时调整治疗方案。持续的跟踪和监测可以发现问题并采取措施。
对于难以控制的高血压,通过改变药物治疗方案、优化生活方式以及关注潜在健康问题,可以改善血压控制状况。在专业医师指导下,系统性的管理能够有效降低心血管风险。