徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持居住环境干燥
湿度控制:适宜的室内空气湿度为40%-60%。可使用除湿机或空调的除湿功能,尤其是梅雨季节或潮湿地区。
通风换气:每天保持房间通风2-3次,每次30分钟以上,以减少空气中的湿气积聚。
避免潮湿物品:不要直接接触潮湿的衣物、地板或墙壁,床上用品应定期晾晒。
2.注意饮食调理
限盐饮食:每日摄盐量控制在5克以下。盐分过多会导致体液潴留,加重腹水。
适量蛋白质:根据医生建议补充优质蛋白质,如鱼肉、鸡蛋等,但需避免高胆固醇食物。
避免生冷食物:湿气重时,更要避免寒凉食物,如冷饮、生菜等,以减轻脾胃负担。
3.科学治疗与管理
药物治疗:按照医嘱使用利尿剂,有助于排除体内多余的液体。同时注意监测电解质平衡,预防低钾血症或肝性脑病等并发症。
控制基础疾病:腹水常由肝硬化、心衰或恶性肿瘤引起,因此必须积极治疗原发病。定期复查肝功能、心功能或腹腔超声。
腹水抽取:严重腹水者,可在医院条件下通过穿刺抽取腹水,同时补充白蛋白以维持血浆胶体渗透压。
4.日常行为管理
保持适度活动:避免久坐不动或剧烈运动,以免引起腹腔压力升高。
防止感冒:湿气重的环境容易诱发呼吸道感染,应注意保暖和避免受凉。
身体姿势:避免长期卧躺,可以选择半卧位休息,以减少腹腔压力对内脏的挤压。
湿气重的环境可能使病情进一步复杂化,需要综合考虑环境、饮食和基础疾病状况进行管理和防护。
