如何治疗高压160和低压120的高血压

病情分析：高压160和低压120的血压数值表明患有严重的高血压，需要立即采取措施进行治疗。应及时就医，听从医生的专业建议。通常，高血压的治疗包括生活方式的改变和药物治疗。

1.生活方式改变：

限盐摄入：每日食盐摄入量应控制在5-6克以内，以降低钠的摄入，帮助控制血压。

健康饮食：建议摄入富含蔬菜、水果、瘦肉和全谷物的饮食，如DASH饮食法，有利于降血压。

控制体重：保持健康的体重，体重指数应维持在18.5至24.9之间，每减轻1公斤体重可减少约1毫米汞柱的血压。

规律运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。

限制酒精：男性每日不超过两份标准酒精饮品，女性不超过一份。

戒烟：吸烟会增加心血管疾病风险，应彻底戒烟。

2.药物治疗：

常用药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂和血管紧张素II受体拮抗剂。具体药物选择需根据个人情况由医生决定。

药物治疗目标是将血压降至140/90mmHg以下，对于合并糖尿病或慢性肾病者，应进一步降至130/80mmHg以下。

高血压是一种慢性病，需要长期监测和管理。遵循医嘱，定期复查血压，并根据医生建议调整治疗方案，可以有效控制病情，降低并发症风险。