唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生活方式调整:
降低钠盐摄入:饮食中减少食盐的使用,每日摄入量控制在5克以下。
增加体力活动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如步行、骑车等。
控制体重:保持健康的体重,BMI应在18.5至24之间。
戒烟限酒:戒除吸烟习惯并限制酒精摄入。
2.药物管理:
剂量调整:检查目前药物的剂量是否已达到最大耐受剂量。如未达到,可咨询医生进行适当的剂量调整。
更换药物:如对两种药物均无效,可考虑使用其他类型的降压药,如ACE抑制剂、ARB类药物、利尿剂或β受体阻滞剂。
3.监测与复诊:
定期监测血压:建议每日早晚各测量一次血压,并记录在案,以便于后续诊疗参考。
专科复诊:建议定期前往医院进行复诊,由专科医生评估治疗效果并调整方案。
通过上述策略可以帮助改善高血压患者的血压控制状况。如果经过调整后仍无明显效果,需由专科医生进一步评估心血管风险因素或潜在的继发性高血压原因。
