杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.评估损伤程度:在进行任何形式的拔罐治疗之前,首先需要确认是否存在严重损伤,如骨折或严重的软组织撕裂。在这些情况下,应优先就医处理,而非直接进行拔罐。
2.正确选择拔罐位置:避免直接在损伤部位拔罐,而应选择损伤周围的健康皮肤区域。这样可以帮助减轻局部肿胀和疼痛,同时避免对受伤组织造成进一步的刺激。
3.控制拔罐时间和力度:对于肌肉和关节损伤,拔罐的时间一般控制在5到10分钟以内,并且吸力不宜过强,以免增加受伤部位的负担。
4.结合热敷效果更佳:在拔罐后,可以配合温热敷来促进血液循环,加速受损组织的恢复。这有助于进一步缓解疼痛。
5.观察反应并调整:在拔罐过程中,应密切观察身体的反应。如出现明显不适或加重疼痛,应立即停止,并寻求专业医疗建议。
拔罐可作为辅助疗法缓解伤筋动骨后的疼痛和不适,但不应替代常规医学治疗。若有严重损伤或持续症状,需及时就医。