刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.打嗝的原因:打嗝是一种由膈肌不自主收缩引发的现象,通常伴有喉部声带快速关闭产生的声音。常见诱因包括饮食过快、胃胀气、冷空气刺激、情绪波动等。少数情况下,长期打嗝可能与胃酸反流、中枢神经系统疾病或某些器官病变相关。
2.常用缓解方法:对于短暂性打嗝,多数情况下无需药物干预,可尝试以下方式:
深呼吸和屏气:深吸气后屏住呼吸约10秒,有助于放松膈肌。
饮用少量冷水:小口饮水能刺激迷走神经,抑制膈肌过度兴奋。
转移注意力:如改变姿势、咀嚼口香糖等,有利于中断打嗝的神经反射。
3.药物选择:对于顽固性或病理性打嗝,可在医生指导下使用某些药物。例如:
促进胃动力药(如多潘立酮):改善胃排空,减轻胃胀气。
制酸剂(如奥美拉唑):缓解胃酸反流引起的膈肌刺激。
精神类药物(如氯丙嗪):适用于中枢神经系统异常引发的顽固性打嗝。
4.医学检查的重要性:如果打嗝持续超过48小时或反复发作,建议寻求医疗咨询。可能需要进行胃镜、胸片或神经系统评估,以明确潜在病因。
短暂的打嗝一般无需担忧,而频繁或顽固性打嗝可能提示健康问题,应引起重视。