陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.生活方式的改变：
饮食管理：建议采用低盐、低脂肪、高纤维的饮食结构，多摄入蔬菜、水果和全谷物食品。减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。
体重控制：适度减重可有效降低心血管疾病的风险，保持体重指数在18.5到24.9之间。
定期运动：每周至少150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
戒烟限酒：吸烟是动脉粥样硬化的重要危险因素，戒烟后心血管风险迅速下降。饮酒应适量，男性每天不超过2个标准杯，女性不超过1个。
2.药物治疗：
他汀类药物：用于降低胆固醇水平，减缓或稳定斑块的发展。常用剂量根据个体情况调整。
抗血小板药物：如阿司匹林，可以减少血栓形成的风险，需在医生指导下使用。
控制其他危险因素的药物：如降压药和降糖药，用于控制高血压和糖尿病等合并症。
3.定期监测和随访：
定期进行健康检查，包括血脂、血压和血糖监测，根据检查结果调整治疗方案。
医生可能会建议定期进行影像学检查，如冠状动脉CT成像，以观察斑块的变化。
早期干预和持续管理对于降低心血管事件风险至关重要。在专业医生的指导下，合理的生活方式调整和药物治疗可以显著改善斑块相关预后。