朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.使用特殊设计的厨房工具:
可以选择具有握柄加大的刷子或海绵,这种设计能够帮助偏瘫患者更好地抓握。
防滑垫可以放在水槽底部,防止碗碟滑动。
自动皂液机可以避免挤压洗洁精瓶子的动作。
2.合理安排工作区域:
将清洗物品放置在容易够到的位置,以减少过多移动。
保持工作台面和水槽周围的整洁,避免障碍物或杂物影响活动。
3.采用便利的洗碗方法:
一次只清洗少量的餐具以减少疲劳。
使用洗碗机是一个有效的选择,可以降低体力消耗。
若需要手洗,可以考虑坐着洗碗或者用高一点的椅子支撑身体,以保持平衡和稳定。
4.注意安全性和舒适性:
确保水温适中,避免过热造成烫伤。
在开始洗碗之前,准备所有所需物品,减少不必要的走动。
休息时间要充足,不要过度劳累。
通过以上措施,偏瘫患者不仅可以有效地完成洗碗任务,还可以尽量减少可能带来的风险和不适感。