杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.口干舌燥:患者常感到口干舌燥,甚至夜间喝水也不能缓解。
2.咽喉干痛:咽喉部位经常干痛,容易感觉不适。
3.潮热盗汗:晚上睡觉时容易出汗,称为盗汗,同时白天可能会有潮热现象,即突然的面部发热。
4.心烦失眠:容易感到心烦意乱,难以入睡或睡眠质量差。
5.手足心热:双手和双脚的心部常常觉得发热,这是阴液不足导致的内火上扰。
6.形体消瘦:长时间阴虚未调理,可能导致体重减轻、形体消瘦。
7.皮肤干燥:皮肤失去润泽,变得干燥易脱皮。
8.大便干结:由于津液不足,肠道润滑减少,大便容易干结。
阴虚常见于多种慢性疾病和体质消耗较大的状态。通常需要通过滋阴养血、润燥清热的方法进行调理,如饮食调理、药物治疗和生活方式的改善。例如,可以增加富含胶原蛋白和维生素的食物摄入,保持良好的作息习惯,避免过度劳累和精神紧张。同时,也可以根据具体情况在医生指导下使用中药进行调理。