耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物调整:
抗高血压药物:根据个体情况,医生可能会开具ACE抑制剂、ARB类药物、钙通道阻滞剂或利尿剂等来控制血压。
抗凝药物:如有必要,使用阿司匹林或其他抗凝药物预防再次出现血栓。
调整已有用药:若已在服用其他慢性病药物,如糖尿病或高脂血症药物,需咨询医生是否需要调整用药方案,以避免相互作用影响血压稳定。
2.生活方式管理:
饮食调节:减少盐分摄入,增加富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物。控制总热量摄入,避免高脂、高糖饮食。
适量运动:每日进行30分钟左右的中等强度运动,如步行、游泳等,有助于改善心血管健康。注意避免剧烈运动,以免诱发血压波动。
控制体重:肥胖是血压升高的重要因素,通过合理饮食和运动保持健康体重。
限制饮酒:过量饮酒可导致血压升高,建议每日饮酒量不超过1杯(约150毫升葡萄酒或355毫升啤酒)。
戒烟:吸烟会使血压升高,戒烟能显著改善心血管状况。
3.定期监测:
自我监测:患者应每天固定时间自行测量并记录血压,便于医生了解变化趋势并及时调整治疗方案。
定期复诊:定期到医院进行血压监测和相关检查,包括心电图、血脂、血糖等项目,确保整体健康状况得到有效管理。
脑梗塞恢复期血压不稳需要综合采取药物调整、生活方式管理和定期监测等措施,才能更好地控制血压,预防并发症。