脚部后跟痛是怎么回事

2025-06-26
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:脚部后跟痛通常是由多种原因引起的,其中最常见的是足底筋膜炎和跟腱问题。足底筋膜炎是由于支撑足弓的组织(足底筋膜)发炎而导致的疼痛,尤以早晨或久坐后起身时疼痛较为明显。另一种常见原因是跟腱炎,这是连接小腿肌肉与脚后跟的跟腱出现的炎症或损伤。

1.足底筋膜炎:此病症大约占据后跟痛病例中的80%。其主要影响人群是35-45岁的人,尤其是跑步者和长时间站立工作的人。

2.跟腱炎:这是因过度使用或突然增加活动量导致的,常发生在30岁以上的活跃人口中。跟腱会变得僵硬、肿胀,并伴有疼痛感,尤其是在早晨。

3.跟骨刺:虽然跟骨刺本身不一定引起疼痛,但它与足底筋膜炎常常并存。X光检查可以确认其存在。

4.跟痛综合征:这是一种复杂状态,可能涉及多个因素,如神经压迫、脂肪垫萎缩等,通常需要专业诊断。

5.其他原因:包括劳累性应力骨折、滑囊炎或关节炎等,也可能导致后跟疼痛。

整体上,后跟痛的治疗方式包括休息、冰敷、使用矫形鞋垫以及物理治疗。在某些情况下,非甾体抗炎药物或激素注射可能会被推荐用来缓解症状。必要时,应当寻求医生的专业建议以获得准确的诊断和适当的治疗方案。保持适当的运动量和良好的生活习惯也有助于预防后跟痛。

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