文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.冻伤的原理:冻伤是由于皮肤及其下组织长时间暴露在极低温度下,导致组织损伤的现象。当在皮肤上直接应用冰袋或冰块时,如果持续时间过长,可能会降低局部温度至使细胞受损的程度。
2.时间因素:通常情况下,将冰敷直接应用于皮肤超过15到20分钟会增加冻伤的风险。建议每次冰敷的时间应限制在10到15分钟之内,以便让皮肤有足够时间恢复正常温度。
3.保护措施:为减少冻伤的风险,可以在冰袋与皮肤之间放置一层布料,如毛巾或纱布。这将有助于减缓温度的快速降低,同时仍然提供冷疗效果。
4.监控症状:在冰敷过程中,应定期检查皮肤状态。如出现皮肤苍白、发红、水泡或感觉麻木,应立即停止冰敷。
通过合理控制冰敷时间和使用适当的保护措施,可以有效降低冻伤的风险,同时发挥冰敷减轻肿胀和疼痛的作用。