经常感到烧心的人适合饮用绿茶吗

2025-05-22
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:经常感到烧心的人不适合饮用绿茶。绿茶含有咖啡因和其他成分,可能会加重胃酸倒流症状,导致烧心的感觉更严重。

1.绿茶含有咖啡因:每杯绿茶通常含有20至45毫克的咖啡因。咖啡因是一种刺激剂,会放松食道下括约肌,使胃酸更容易反流到食道,从而引发或加重烧心症状。

2.绿茶中的单宁:单宁是茶叶中的一种天然物质,具有涩味和苦味。单宁可能刺激胃黏膜,增加胃酸的分泌,这对已经有烧心症状的人可能不利。

3.茶叶的酸度:虽然绿茶的酸性较低,但在某些情况下,饮用绿茶仍然可能导致胃部酸度的变化,加剧烧心的症状。

对于有烧心症状的人群,应尽量避免或减少饮用绿茶及其他含咖啡因的饮料。饮用温水、草本茶或低酸度的饮品可能更为合适。

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