王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.椎间盘退变:脊椎由多个椎骨和椎间盘组成,随着年龄增长或长期负重,椎间盘可能发生退变和萎缩。研究表明,中老年人群中椎间盘退变较为普遍,这种退化可导致身高减少约1-2厘米。
2.脊柱侧弯或后凸:某些脊椎病,例如脊柱侧弯或脊柱后凸,会导致脊柱的自然曲度发生变化。这种情况下,脊柱形态的异常可能进一步引起身高的降低,严重者可能减少3厘米以上。
3.骨质疏松症:骨质疏松症常伴随骨密度的降低,容易导致椎体压缩性骨折。此类骨折会使脊椎高度缩短,根据统计,女性骨质疏松患者平均身高可能降低2公分或更多。
4.关节炎影响:脊椎关节炎可导致关节软骨的磨损和椎体之间的距离减小,进而造成身高的轻微降低。
维护良好的脊椎健康有助于减缓因脊椎病导致的身高变化。适当的锻炼、均衡饮食以及定期检查可以在一定程度上保持脊椎健康。