低压120、高压170持续服药但血压无法降下,该如何应对

2025-04-19
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:若服药后的血压仍然保持在高压170、低压120的水平,建议采取以下措施进行应对:

1.复查治疗方案:定期与专业医生沟通,复查当前使用的降压药物种类及剂量。可能需要调整药物或增加其他类型的药物来更有效地控制血压。不同类药物通过不同机制作用于血管和心脏,可组合使用以提高疗效。

2.监测生活方式:

*饮食管理*:每日盐摄入量应控制在5克以下。多食用富含钾、钙和镁的食品如水果、蔬菜、坚果和全谷物。

*体重管理*:超重或肥胖会加重高血压的症状,通过合理的饮食和适度的运动来减轻体重。

*戒烟限酒*:吸烟和过量饮酒都是高血压的重要风险因素,应尽量避免。

3.规律运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。进行适当的力量训练也有助于降低血压。

4.心理调节:长期精神紧张、焦虑会导致血压升高,适当的放松练习如深呼吸、冥想或瑜伽可以帮助缓解压力。

5.定期监测:家中使用电子血压计进行自我监测,记录每日早晚两次血压,以便及时了解血压变化,并向医生提供详实数据。

在高血压管理过程中,不仅仅依赖药物,还需要综合考虑生活方式的干预措施以及持续的医学指导。保持与医生的密切联系,确保治疗策略的科学性和个性化是非常重要的。

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