韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.疲劳和过度使用:长时间站立、行走或运动会导致脚底肌肉和韧带疲劳,引发不适感。
2.鞋子不合适:穿着不合脚或不支持足部结构的鞋子,如高跟鞋或平底鞋,可能导致足部压力不均和疼痛。
3.足底筋膜炎:这是足底筋膜的炎症,通常表现为足跟或足弓的疼痛,尤其是在早晨第一次站立时。
4.神经问题:神经压迫或损伤,如坐骨神经痛,可能引起脚部麻木、刺痛或灼烧感。
5.循环问题:如周围动脉疾病可能导致血流减少,引发脚部冰冷、疼痛或麻木。
6.关节炎:如类风湿性关节炎或骨关节炎可能影响足部关节,导致疼痛和僵硬。
7.糖尿病:长期高血糖可能导致神经病变,称为糖尿病足,这可能引起感觉异常和疼痛。
8.营养缺乏:如维生素B12或镁的缺乏可导致神经异常,可能出现足部不适。
上述不同因素都有可能导致脚部不适,因此若症状持续或加重,应及时就医以确定确切原因并进行治疗。合理选择合适的鞋子以及避免过度负重有助于降低发生不适的风险。