耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.蛋白质补充:蛋白质是机体修复和生长必需的营养元素,尤其对于有食欲缺乏或消瘦症状的患者。高质量蛋白质来源包括乳清蛋白粉、大豆蛋白和酪蛋白等,可以帮助增加肌肉质量和促进伤口愈合。
2.维生素补充:多种维生素特别是B族维生素、维生素C和维生素D,能改善能源代谢、免疫功能和骨骼健康。复合维生素补充剂可以有效地提供这些必要的维生素。
3.矿物质补充:钙、铁和锌是容易缺乏的矿物质,对于骨骼健康、血液生成和免疫系统功能非常重要。含有这些矿物质的综合补充剂能够弥补饮食中的不足。
4.健康脂肪:富含欧米伽-3脂肪酸的鱼油补充剂有助于大脑健康,并可能改善情绪和心理状态。
5.纤维素补充:对于某些进食障碍患者,纤维摄入不足会导致消化问题。选择富含纤维的补充剂,如益生元和可溶性纤维,能改善消化道健康。
在选择营养品时,应结合个体需求,最好在营养师或医师的指导下进行,以确保安全和效果。需要关注的是,仅依赖营养品并不能完全替代均衡膳食,应结合合理饮食调整。
