武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.怀孕前检测:计划怀孕的女性应在怀孕前进行叶酸检测。研究表明,充足的叶酸水平对预防神经管缺陷至关重要,而这种缺陷通常发生在怀孕最初几周。在怀孕之前就确保叶酸水平正常非常重要。
2.怀孕早期检测:如果未能在怀孕前进行检测,那么在确认怀孕后的首次产检中进行检测也是合适的。此时检测可以帮助医生了解是否需要补充额外的叶酸。
3.推荐叶酸摄入量:孕妇每天应摄入至少400微克的叶酸,这样可以有效降低神经管缺陷的风险。某些高风险人群可能需要更高的剂量,并应根据医嘱适当补充。
4.特定情况检测:有些人可能更需要进行叶酸检测,如服用某些药物、患有吸收不良症状或有家族遗传病史的个体。在这些情况下,及时进行检测和适当补充叶酸尤为关键。
通过上述措施,能够帮助保障孕妇和胎儿的健康发育,并减少相关出生缺陷的风险。确保按时进行检测并根据结果采取适当行动是维护健康的重要步骤。
