韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.长时间久坐会导致下肢肌肉,尤其是股四头肌和腘绳肌的力量逐渐减弱。肌肉的活动减少使得肌肉收缩力不足,从而产生无力感。
2.久坐会影响下肢血液循环,导致局部供血不足。血液循环不畅会引起腿部麻木、无力等症状。特别是在长时间保持同一姿势后突然站立时,这种感觉尤为明显。
3.神经压迫也是一个常见原因。坐姿不当可能导致腰椎、小腿或膝盖区域的神经受到压迫,进而影响神经传导功能,引发无力感。
4.膝关节本身的问题,如关节炎、滑膜炎等,也可以在静止状态下加重,导致起立时膝关节无力。
保持正确的坐姿,定期起身活动,增强下肢肌肉力量,有助于缓解这种现象。如果症状持续或严重,建议进行专业医疗咨询以排除潜在病变。
