张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.休息:呕吐后身体需要时间恢复,因此建议适当休息。减少体力活动能够帮助胃部减轻负担。
2.补充水分:呕吐会导致身体失去大量水分和电解质。可以尝试喝小口清水、淡盐水或电解质饮料,以防止脱水。
3.饮食调整:避免食用油腻、辛辣或难消化的食物,以免加重胃痛。可选择易消化的食物,如米粥或香蕉。
4.药物治疗:根据情况,医生可能会建议使用抗酸药物或止吐药以缓解症状。但需谨慎使用,并遵循专业医疗人员指导。
5.观察病情:如果胃痛持续且伴随其他症状如发烧、腹泻或剧烈疼痛,应及时就医。
适当休息和细心照顾身体有助于缓解呕吐引发的胃痛,同时避免刺激性食物可帮助减轻不适。