韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与抬高患肢:骨折发生后,首先需要休息以避免进一步损伤。保持受伤部位的静止状态,并将患肢抬高有助于减轻肿胀。抬高腿部或手臂至心脏水平以上可促进血液回流,减少组织液积聚。
2.冷敷:在骨折后的最初24至48小时内,可以通过冷敷来减少肿胀和疼痛。每次冷敷时间应控制在15至20分钟,并间隔至少一小时,以防止低温损伤皮肤。
3.药物治疗:医师可能会推荐使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬,以帮助缓解疼痛和减少炎症。某些草药或中成药具有活血化瘀功效,如三七、丹参等,但需遵循专业人士指导使用。
4.物理疗法:当肿胀开始消退,医生可能会建议进行物理疗法,以促进血液循环和恢复功能。这包括轻柔的按摩、热敷及运动康复训练等。
骨折后合理使用上述方法可以有效促进愈合过程,加快恢复。在任何治疗方案开始前均应咨询专业医师,以确保安全和适用性。