耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高血压风险增加:熬夜会导致体内激素水平失调,可能引起血压升高。而高血压是腔隙性脑梗塞的重要危险因素之一。
2.血糖控制受损:长期缺乏充足的睡眠可能影响胰岛素敏感性,增加患糖尿病的风险。糖尿病患者由于血管壁受损,更容易发生小血管病变。
3.增加动脉硬化风险:熬夜会影响胆固醇水平和炎症反应,这些都是动脉硬化的诱因。动脉硬化可能导致小动脉阻塞,引发小中风或腔隙性脑梗塞。
4.影响大脑自我修复:睡眠不足可能干扰大脑在夜间的自我修复过程,削弱神经系统功能,并可能增加小血管损伤的风险。
为了降低腔隙性脑梗塞的风险,应保持规律的作息时间,保证充足的睡眠。同时,注意监测血压和血糖水平,保持健康的生活方式。