袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长时间保持同一姿势:在驾驶过程中,身体长时间保持固定姿势,会导致肌肉紧张、血液循环不畅,从而引起头晕和走路不稳。
2.视觉疲劳:持续盯着道路会导致眼睛疲劳,特别是在光线变化较大的环境下。这种视觉疲劳可能导致头晕和视力模糊。
3.颈椎问题:长时间坐姿不良可能对颈椎造成压力,引起颈部肌肉紧张和头晕。颈椎病也是头晕的常见原因之一。
4.内耳平衡系统的影响:驾驶过程中,特别是在快速行驶或频繁转弯时,内耳平衡系统受到影响,可能导致短暂性头晕或失去平衡感。
5.脱水或低血糖:长时间驾驶可能忽略饮食或水分摄入不足,脱水和低血糖也会导致头晕和无力。
6.睡眠不足:如果前一晚没有获得充足睡眠,精神疲惫会加重上述症状。
若这种状态频繁出现,应考虑调整驾驶习惯,包括适当休息、确保正确座椅姿势、增加饮水和营养摄入等。如果症状持续或加剧,建议咨询医生以排除潜在的健康问题。