沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有很大影响。如果父母都相对矮小,孩子的最终身高可能也较低。
2.生长曲线:应监测孩子的生长曲线,确保她的身高始终保持在适合年龄和性别的百分位范围内。如果出现偏离或增长速度减缓,应及时咨询医生。
3.青春期发育:13岁是青春期的关键阶段,此时女孩应该开始出现第二性征如乳房发育、月经初潮等。青春期的开始时间和过程因个体差异而异,如果这些发育迹象延迟或不明显,则可能影响身高增长。
4.营养状况:全面均衡的营养对于身高增长至关重要。蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素缺乏可能导致生长迟缓,应保证摄入充足。
5.慢性疾病:一些慢性疾病如哮喘、消化系统疾病或甲状腺功能障碍也可能影响生长发育,需要排除这些潜在健康问题。
6.运动和生活习惯:适当的体育锻炼和良好的睡眠习惯促进生长激素分泌,有助于身高增长。
7.心理因素:压力和心理健康问题也可能影响青春期生长,应关注孩子的心理状态。
若以上因素无法解释其身高增长缓慢,建议寻求专业医疗评估,包括激素水平检测和骨龄评估,以排除生长激素缺乏或其他内分泌问题。在此期间,保持健康的生活方式和饮食习惯是支持生长发育的重要措施。