未成年人摄入增肌粉会影响身高吗

2025-04-10
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:未成年人摄入增肌粉可能会影响身高的正常发育。主要原因在于增肌粉通常含有高浓度的蛋白质和其他激素类成分,这些成分可能对未成年人的内分泌系统产生影响,从而影响骨骼的生长。

1.生长激素:增肌粉中的某些成分可能干扰人体自然生长激素的正常分泌,这对于仍在发育期的未成年人来说,可能导致骨骼生长速度减缓。

2.钙磷平衡:过量的蛋白质摄入可能影响体内钙磷的平衡,而钙是骨骼生长的重要元素,长期失衡可能导致骨骼发育受限。

3.激素添加剂:一些增肌产品中添加了激素或类似物质,这些成分干扰青少年的体内激素平衡,对骨骼成熟有潜在负面作用。

4.营养不均衡:未成年人若依赖增肌粉来补充营养,可能忽视均衡饮食的重要性,缺乏足够的天然维生素和矿物质补充,不利于整体健康和身高增长。

科学合理的饮食和适度的锻炼更有助于未成年人的健康成长及身高发育。不建议未成年人使用增肌粉等营养补充剂,应首选通过自然食品获取必要的营养成分。

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