手吹了风又干又痛怎么办

病情分析：手部因吹风变得干燥疼痛，可以通过以下几种方法进行缓解和改善：

1.保湿：每天至少涂抹两次含有滋润成分的护手霜，特别是在洗手后立即使用。选择含有甘油、乳木果油或透明质酸等成分的护手霜能有效锁住水分。

2.避免刺激：减少使用碱性肥皂和热水，这些会进一步导致皮肤干燥。建议选用温和的无香型清洁产品，并使用温水洗手。

3.增加湿度：在室内使用加湿器可以提高空气湿度，从而减少皮肤水分流失。保持居住环境湿度在40%到60%之间较为理想。

4.保护措施：外出时佩戴手套，以避免冷风对手部皮肤的直接侵害。选择柔软且透气的材质以提供舒适的保护。

5.增强营养：饮食中增加富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如坚果、鱼类和绿叶蔬菜，有助于改善皮肤健康。

良好的护理和保护措施可以有效缓解因风吹引起的手部干燥和疼痛问题，维持皮肤的健康状态。