刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.少量多餐:由于胃的储存能力已经丧失,每次进食量要减少,每天增加到5-6餐。这样可以帮助食物缓慢进入小肠,减少不适。
2.低糖饮食:避免摄入过多简单碳水化合物如糖和甜食,因为其可能引发倾倒综合征,导致腹泻、头晕等症状。
3.高蛋白质和低脂肪:优先选择高蛋白质食物,如瘦肉、鱼、鸡蛋和豆类,同时限制油炸食物和高脂肪食物的摄入,以促进伤口愈合及维持体重。
4.细嚼慢咽:每一口食物都要充分咀嚼,有助于减轻消化道负担,降低出现消化不良的风险。
5.补充维生素和矿物质:胃切除会影响营养吸收,特别是铁、钙、维生素B12等,需要通过饮食或补品进行补充。
6.避免乳糖不耐受:部分患者切除胃后可能会出现乳糖不耐受现象,应注意观察牛奶及奶制品的摄入反应。
7.液体摄入时间:应在餐前30分钟或餐后30分钟再饮水,以免稀释消化液,影响食物消化。
保持良好的饮食习惯不仅有助于恢复健康,还能提高生活质量。在医生和营养师的指导下,根据自身情况逐步调整饮食结构。
