韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.颈部肌肉的松解:落枕时,颈部肌肉会因不良睡姿等原因而痉挛。当通过特定的手法进行调整时,能够促使肌肉放松,从而减轻疼痛。
2.小关节位置恢复:颈椎由多个小关节组成,这些关节可能由于落枕发生轻微错位或卡住。适度的牵引和摆动可以帮助这些关节恢复正常位置,消除因关节紊乱引起的不适感。
3.神经紧张解除:当肌肉和关节的问题得到解决后,相关的神经受到的压力也随之减轻,进而缓解疼痛和不适。
尽管某些情况下落枕能够通过简单的调整迅速缓解,但仍需注意颈部动作过大可能导致损伤。若疼痛持续或反复发作,应考虑寻求专业医疗帮助,以排除更严重的问题。保持良好的睡姿和颈部姿势,有助于预防此类问题的发生。