吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.睛明穴:该穴位于内眼角,靠近鼻子的部位。艾灸睛明穴可以促进眼部气血循环,缓解视疲劳,改善散光情况。
2.攒竹穴:这个穴位在眉头内侧凹陷处。艾灸攒竹穴有助于疏通经络,增强眼部肌肉力量,减轻眼睛疲劳,从而改善视力和散光问题。
3.太阳穴:太阳穴位于眉梢与外眼角连线的中点稍后。通过艾灸太阳穴,可以放松眼睛周围的肌肉,降低眼压,舒缓眼睛不适,有助于纠正散光。
4.四白穴:位于瞳孔直下约一寸(一个拇指宽度),眼眶下缘凹陷处。艾灸四白穴能够改善眼部供血,增强睫状肌功能,帮助矫正视力问题,包括散光。
5.足三里穴:位于膝盖下方约四指宽度,胫骨外侧的凹陷处。艾灸足三里不仅对全身有益,还能间接促进眼部健康,增强体质,间接缓解眼部疾病。
施灸时应注意以下几点:
选择合适的艾条或艾柱,避免直接接触皮肤以防烫伤。
每次艾灸时间应控制在15~30分钟,每周2~3次为宜。
艾灸过程中应保持室内通风,避免烟雾过浓影响呼吸。
艾灸是一种辅助治疗方法,不能完全替代医学治疗。孩子出现散光症状时,应及时到正规医院进行检查和诊断,遵循医生建议进行综合治疗。