妊娠糖尿病病人晚上加餐可以吃什么

病情分析：妊娠糖尿病患者晚上加餐应选择低GI（血糖生成指数）的食物，以帮助维持血糖稳定。

1.低GI水果：如苹果、梨或一小份浆果。它们提供天然糖分，且升高血糖较慢。

2.全谷物饼干：富含纤维，有助于延缓糖的吸收。可搭配少量低脂奶酪。

3.坚果：如杏仁或核桃，含有健康脂肪和蛋白质，可帮助稳定血糖。

4.酸奶：选择低糖或无糖的酸奶，可以增强饱腹感并提供优质蛋白质。

5.牛奶：一小杯低脂牛奶是不错的选择，含有蛋白质和钙。

注意保持加餐适量，避免过多摄入热量，同时定期监测血糖变化，及时调整饮食方案。