杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.酸枣仁:通常用量在10-30克之间,具有养心安神、敛汗的作用,是促进睡眠的关键成分。
2.柏子仁:用量约为10-15克,能够补心安神、润肠通便,有助于缓解焦虑和神经衰弱。
3.茯苓:常用量为10-20克,利水渗湿、健脾宁心,可以帮助改善睡眠质量。
4.琥珀粉:用量通常为3-6克,具有镇惊安神的效果,有助于减轻心悸失眠。
5.知母:用量一般为6-12克,清热滋阴,能够辅助其他药材发挥安神效果。
6.黄连:用量大约为3-6克,清热燥湿,兼具镇静作用。
7.川芎:用量为3-6克,活血行气,在配方中可以辅助以达到全身放松的效果。
使用该配方时,通常将上述药材与适量水进行煎煮,取其汤剂服用。不同个体的身体状况不同,具体使用前应咨询专业医师,以确保安全和有效。长期服用中药也需定期评估健康状态,避免潜在副作用。