吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.合谷穴(位于手背):合谷穴位于手背,大拇指和食指之间。当扁桃体发炎时,刺激此穴位可能有助于减轻炎症和喉咙痛感。可用拇指按揉,每次约1-2分钟。
2.少商穴(位于大拇指末节桡侧):此穴位在大拇指末节靠近指甲的一侧。按摩少商穴可能对缓解喉咙肿胀及疼痛有效。可以进行点按或轻刮,每次约1-2分钟。
3.天突穴(位于胸骨上窝中点):天突穴位于颈部,喉结下方的凹陷处。按摩此穴位可能有助于改善咽喉不适。可使用食指轻按,每次约1分钟。
保持良好生活习惯,避免辛辣刺激性食物,多喝水,保证充足休息,以促进身体恢复。