杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.针灸疗法:通过在特定穴位插入细针,针灸可以疏通经络,调节气血,减轻炎症反应。常用的穴位包括肘髎、曲池、手三里等。每次治疗时间一般为20-30分钟,每周进行2-3次,总疗程多为4-6周。
2.推拿按摩:通过手法按摩肘部及其周围区域,可以舒筋活血,缓解肌肉紧张和疼痛。推拿手法包括揉、按、捏等,力度需适中,以患者感到轻松舒适为宜。每日推拿一次,每次15-20分钟。
3.拔罐疗法:利用负压作用,将玻璃罐或塑料罐吸附在皮肤上,以达到活血化瘀、解除疲劳的效果。拔罐的部位通常选择在肘部及臂部附近,每次拔罐时间为10-15分钟,每周进行2-3次。
4.中草药治疗:根据患者具体情况,中医师会开具相应的内服或外用中草药方剂。内服药物以清热解毒、活血化瘀为主,如丹参、川芎、黄柏等;外用药物则多为消炎止痛膏药,如独活寄生膏、红花油等。
以上方法在实施过程中需由专业中医师指导,确保治疗的安全性和有效性。同时,患者还需注意避免过度使用患肢,合理安排休息与锻炼,逐步恢复功能。