管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保暖是首要措施:冻伤部位应尽快恢复正常温度。可使用温水(37℃至40℃)浸泡手部10至20分钟,每天1至2次,这有助于改善局部血液循环,但切勿用过热的水或明火直接加热,以免造成二次伤害。
2.外用药物辅助治疗:轻微冻伤可以使用含有尿素、鱼肝油、维生素E等成分的软膏,涂抹后轻轻按摩患处以软化硬块。如果出现严重溃疡或感染迹象,应及时就医以获得适当的抗生素或其他治疗。
3.加强全身保养:适量补充富含维生素C和E的食物,例如柑橘、猕猴桃、坚果等,有助于促进皮肤修复。同时保持每日摄入足够的水分,防止皮肤干燥加重冻伤症状。
4.注意避免刺激:在恢复过程中,避免接触寒冷刺激或再次暴露于低温环境中,同时勿用力揉搓冻伤部位,以免造成局部组织进一步损伤。
如果经过上述处理后硬块仍未消退,或者合并疼痛、破溃等情况,建议及时前往医院皮肤科检查,以明确具体病情,采取进一步针对性治疗措施。