管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.天枢穴:位于腹部,平脐旁开2寸处。按摩该穴位有助于调理肠胃功能,缓解腹痛和消化不良的症状。可用拇指按揉,以适中的力度进行,每次3分钟,每日2-3次。
2.中脘穴:位于上腹部,前正中线上,脐上4寸处。刺激中脘穴能够促进胃肠蠕动,改善消化系统功能,对腹胀和食欲不振有辅助效果。以顺时针方向轻柔按压,每次3-5分钟,每日两次。
3.足三里穴:位于小腿外侧,髌骨下缘3寸,胫骨前嵴外一横指处。该穴位对增强身体免疫力和促进消化系统健康有益。用拇指或食指按压,保持稳定的力度,每次5分钟,每日1-2次。
根据以上方法进行穴位按摩,可以在一定程度上缓解肠系膜淋巴结炎引起的不适。不过,对于病情较重或持续时间较长的症状,应及时就医并遵循专业医疗建议进行综合治疗。