张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.生理变化:更年期期间,体内雌激素水平下降可能导致骨密度降低,从而增加椎间盘退化和颈椎病的风险。研究显示,在更年期后的妇女中,骨质疏松症的发生率约为20%。
2.病程进展:颈椎病是一种与年龄相关的退行性疾病,其病程自然会随着时间推移而逐渐加重。颈椎病的发病率在50岁以上的人群中显著增加,特别是在更年期女性中。
3.症状管理:虽然基本病因难以逆转,但通过物理疗法、药物治疗及生活方式改变,可以有效减轻症状。研究表明,定期的颈部运动和适当的姿势调整有助于减少颈椎病症状,并可提高30%以上的生活质量。
4.手术干预:在严重情况下,如非手术方法无效且症状明显影响日常生活时,手术可能成为必要选择。手术风险包括感染、神经损伤等,需谨慎考虑。
尽管更年期后的颈椎病难以彻底恢复,但通过积极的管理和适当的治疗措施,可以有效改善症状,提高生活质量。在日常生活中,建议保持良好的姿势,避免长时间低头或不正确的坐姿,以帮助减轻颈椎的压力。