刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化不良:这是许多人面临的常见问题,可能由于进食过快、摄入大量高脂肪或难以消化的食物导致。消化不良会引起腹部胀气、肠鸣和不规则的大便。
2.肠易激综合症:这是一种功能性胃肠疾病,影响着15%到20%的人群。症状包括腹痛、腹泻或便秘交替、大便不成形。患者常伴有心理压力或紧张情绪。
3.饮食习惯不当:高纤维食物如豆类、洋葱和碳酸饮料易产气,导致肠鸣和放屁。乳糖不耐受者摄入乳制品后亦可能出现类似症状。
4.肠道菌群失衡:肠道内微生物平衡被打破,可能导致消化不良和异常排气。这种情况在使用抗生素后较为常见。
5.食物过敏或不耐受:某些食物可能引发免疫反应或无法被身体正常处理,导致腹胀、腹泻及其他消化症状。
若这些症状持续存在并影响生活质量,建议寻求专业医疗评估,以排除严重的胃肠道疾病可能。调整饮食结构、增加规律运动及减轻压力也可对改善症状有所帮助。