运动过度会影响身高增长吗

病情分析：运动过度可能会影响身高的正常增长，这是由于在剧烈和长期的体力活动中，身体的各个系统可能会受到不利影响。

1.生长板损伤：青少年骨骼的生长主要依赖于骨骼两端的生长板，这些软骨结构易受损。如果过度运动导致生长板受损，可能会影响骨骼的正常发育和身高增长。

2.激素分泌改变：运动对生长激素的分泌有促进作用，但过度运动可能导致身体压力增加，从而引起皮质醇等应激激素水平上升。这种变化可能抑制生长激素的分泌，进而影响身高。

3.营养不足：剧烈运动需要消耗大量能量和营养物质。若没有充足的营养补充，可能导致能量和营养摄入不足，影响身体的正常发育和身高增长。

4.疲劳与休息不足：过度运动容易导致疲劳和休息不足，而充足的睡眠对于生长激素的分泌至关重要。缺乏休息可能妨碍肌肉和骨骼的修复和生长。

适度的运动对青少年的身心健康有益，可以促进身体发育和提高免疫力。应避免过度运动，确保合理的锻炼强度和充分的休息，同时注重均衡饮食，以支持身高的正常增长。