马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持清洁:每天用温水和温和的香皂清洗皮肤,尤其是容易出汗和摩擦的部位,如腋下、腹股沟和脚部。每次运动后应及时淋浴,以去除汗液和细菌。
2.避免创伤:尽量避免造成皮肤破损,如抓挠、割伤或擦伤。一旦发生皮肤破损,应立即进行消毒处理并覆盖保护,以防止细菌入侵。
3.正确护理伤口:小伤口可以使用抗生素软膏,并用无菌纱布包扎。较大的伤口则应到医院就诊,遵循医生的指导进行处理。
4.合理使用护肤品:选择适合自身皮肤类型的护肤品,避免使用含有刺激性成分的产品。对于敏感肌肤,可以选择低敏配方的护肤品。
5.保持干燥:湿润的环境容易滋生细菌,因此要保持皮肤干燥。特别是穿透气性好的衣物,避免长时间穿紧身不透气的衣物。
6.增强免疫力:合理饮食、规律作息、适度锻炼以及保持良好的精神状态,有助于增强机体免疫力,从而更好地抵御皮肤感染。
7.避免共享个人物品:不要与他人共享毛巾、剃须刀、指甲刀等个人物品,以防止交叉感染。
以上措施能够有效减少皮肤感染的风险。一旦出现异常,例如红肿、疼痛或流脓等症状,需及时就医,以获得专业的诊断和治疗。