张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.尿液中的黄色主要来自尿色素(尿胆素),其由血红蛋白的分解产物胆红素转化而来。即使饮水充足,这种色素仍然存在于尿液中。
2.饮水量增大虽然会稀释尿液,但人体代谢产生的废弃物仍需通过尿液排出,这些废弃物包括尿素、尿酸等化合物,它们可能会影响尿液的颜色。
3.饮食及药物也可改变尿液的颜色。例如,多吃胡萝卜、南瓜等富含β-胡萝卜素的食物,会导致尿液呈现更深的黄色。
4.某些维生素补充剂(如维生素B群)摄入过多时,也会使尿液变黄或甚至是荧光黄色。
虽然多喝水对于预防和管理肾结石非常重要,但不必担心尿液的黄色正常现象。如果出现尿液颜色异常,如红色、棕色或伴随其他症状,建议及时就医。保持良好的饮食习惯和适当的生活方式对身体健康尤为重要。