张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.紫色光线和其他高能可见光波长范围在400到450纳米之间。由于其高能量,可能导致视网膜细胞受损。
2.长时间暴露在高强度的紫色光线下,可能增加患上黄斑变性等视网膜疾病的风险,尤其是在没有适当防护措施时。
3.高能量的紫色光线会引起眼睛疲劳、干涩和视力模糊,这与使用电子屏幕长时间暴露在蓝紫光下有关。
4.紫色光在自然界中的比例较低,主要来源是人造光源,如LED灯和荧光灯,以及数码设备的显示屏。
5.研究表明,佩戴能够滤除部分蓝紫光的眼镜,可以减少这类光线对眼睛的直接影响。
对于保护眼睛,应采取有效措施减少紫色光线的暴露,如使用防蓝光眼镜、调节电子设备的亮度和色温,或在必要时减少连续使用电子设备的时间。合理规划日常用眼习惯,有助于维护眼部健康。