脚底筋膜炎出现硬块和结节该如何治疗

病情分析：脚底筋膜炎如果出现硬块和结节，通常需要通过保守治疗、药物治疗以及物理疗法来缓解症状。在严重或长期未能改善的情况下，可能需要考虑手术干预。

1.保守治疗：

休息：减少站立或行走时间，避免长时间负重。

冰敷：通过在疼痛区域进行冰敷，每次20分钟，可以减轻炎症和疼痛。

拉伸锻炼：每天进行脚底筋膜及小腿肌肉的拉伸运动，帮助缓解紧张。

2.药物治疗：

非甾体抗炎药：如布洛芬等，可以帮助减轻疼痛和炎症。

局部类固醇注射：在某些情况下，由医生进行局部类固醇注射可以有效减轻症状。

3.物理疗法：

超声波治疗：利用超声波促进血液循环和组织愈合。

短波透热疗法：使用短波电流加热深层组织，增强局部代谢。

足弓支撑垫：使用矫形鞋垫帮助均匀分布足底压力，减少对筋膜的应力。

4.手术治疗：

若经过长期保守治疗无效，可能需考虑手术切除硬块或松解筋膜。此方法通常作为最后的选择。

当脚底筋膜炎伴随硬块和结节时，应尽早进行治疗，以防止病情恶化。在日常生活中适度运动，并注意穿着合适的鞋子，可以有效预防和缓解症状。