沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.定期监测:建议每3至6个月进行肝功能检查,包括胆红素、转氨酶等指标,评估肝脏健康状况。
2.生活方式调整:
保持健康饮食:多摄入水果、蔬菜及富含蛋白质的食物,避免油腻、高盐及过甜食品。
适度运动:进行适量有氧运动,如散步、慢跑,有助于提高免疫力,但需避免过于剧烈的活动。
避免酒精:酒精会增加肝脏负担,应严格避免。
3.药物管理:如正在服用某些药物,需与医生沟通确认这些药物是否可能影响肝功能。如无明确指示,不自行停用或更改药物。
4.定期就医:与专业医生保持定期沟通,必要时进行超声波检查或其他影像学检查,以便早期发现潜在并发症。
5.心理健康:保持良好的心理状态和充足的睡眠,也有助于改善肝功能。
轻微的胆红素升高需要引起注意但不用过度紧张,通过调整生活习惯和定期监控可有效管理。
