沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.空腹血糖:早上起床后,未进食前进行测量。这有助于了解基础血糖水平。理想的空腹血糖应控制在3.9到5.0mmol/L之间。
2.餐后1小时或2小时血糖:分别在餐后1小时和2小时进行测量。餐后1小时血糖通常应低于7.8mmol/L,而餐后2小时血糖应低于6.7mmol/L。这些指标帮助监测餐后血糖反应,并指导饮食调整。
3.临睡前血糖:在晚上临睡前测量,这可以提供全天的血糖变化趋势,并确保夜间血糖维持在安全范围内。一般建议在3.9到6.1mmol/L之间。
定期监测上述时段的血糖水平,有助于及时发现血糖异常并采取相应措施,以降低妊娠期糖尿病风险。通过合理的饮食、适当的运动以及必要时使用药物,可以有效管理血糖水平,促进孕期健康。