王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.补液和电解质平衡：最重要的是保持体内水分及电解质平衡，尤其是对于儿童和老年人。当出现呕吐和腹泻时，身体会失去大量的水分和电解质。建议使用口服补液盐（ORS）进行补充。如果无法口服或症状严重，可能需要静脉输液。
2.饮食调节：饮食方面应当注重清淡、易消化的食物。避免油腻、辛辣、生冷以及高糖食物。初期可以喝稀饭、米汤等流质或半流质食品，逐步恢复正常饮食。应避免乳制品，因为腹泻期间乳糖不耐受可能加重症状。
3.休息：充分的休息有助于恢复体力，提高免疫系统的抵抗能力，从而更快地战胜病毒感染。
4.药物使用：一般来说，不建议随意使用止泻药物。这些药物可能延缓病毒的排出，使病程延长。对于伴有严重呕吐和恶心的患者，可以在医生指导下使用一些止吐药物。
5.注意防传染：诺如病毒具有极强的传染性，在家庭成员中很容易传播。一定要经常洗手，使用肥皂和流水彻底清洗。污染的衣物和床单应及时清洗和消毒，处理呕吐物和排泄物时要戴手套并注意清洁环境。
采取合适的措施可以帮助减轻症状并预防进一步传播，早日康复。